行业技术
成功的路只有一条?成功并非只有一条路
《通往卓越之路》:你和成功之间,缺的不是别的,而是一条路
冠军不是在健身房里产生的。冠军是由人们内心深处的渴望、梦想和愿景造就的。
——穆罕默德·阿里
这句话出自美国体育心理学家吉姆·阿弗莱莫的著作《通往卓越之路》,书中选录了许多体育明星的励志名言和实例,可以激励人们在自己的领域不断努力,取得成功。
01.卓越是可以训练的
孔子说:“人非生而知之者,孰能无惑。”人生来都需要学习才能得到的知识,后天的影响是个人成败的关键。所以说卓越是可以训练的。
印度教育片《摔跤吧,爸爸》中,爸爸把两个女儿训练成了摔跤冠军,其中打破传统观念、日复一日地训练,包括饮食上的禁忌和规划,都有令人刻骨铭心的小故事,这些精彩瞬间,铸就了未来的冠军。
在吉姆·阿弗莱莫博士这本书中,他以心理咨询师的口吻,向读者阐述一个个运动员在工作、训练、参加比赛时应该拥有的心理素质。言语平实,有亲和力,采用第二人称,拉近读者的心理距离,如与大师当面受教。
封面上的一句“卓越是可以训练的”,让许多人看了信心大增,毕竟每个人都想成功。书中从思想上激励人的斗志,选用事例,皆为成功的体育明星,非常有说服力。除了高大上的冠军梦想,付诸行动才是重点,在运动中逐步提升难度,让训练每日精进,不懈地坚持才是成功的关键。
02.失败是成功的良师益友。
中国人常说:“失败是成功之母。”只有在失败中汲取教训才能改正缺点,完善自我,最终取得成功。在美国篮球明星迈克尔·乔丹看来,他的成功源于一次次失败。他曾说过:
“在我的职业生涯中有9000多次投篮未中。我输了将近300场比赛。有26次大家将决胜的希望寄托于我,而我失手了。我一次又一次的失败,这就是成功的原因。”
迈克尔·乔丹对自己失败次数及失败原因记得如此清楚,真是值得我们深思。在无数次失败中,他一定深究原因,并寻找到解决策略,不断尝试,最终才能成就他“灌篮高手”的地位和美名。
还记得大发明家爱因斯坦说过:“在研究灯泡的过程中,我知道了999种材料不适合做灯丝,才找到了合适的灯丝材料。”在外国人看来,失败是通往成功的阶梯,拾阶而上,才能登上顶峰。
作家冰心曾说:“成功的花,人们只惊慕它现时的明艳,然而当初它的芽儿,浸透了奋斗的血泪,洒遍了牺牲的血雨。”在冰心看来,人们更注重结果,以成败论英去雄,没有看到别人的奋斗历程和辛苦付出。
对比之下,对待事物人们有相同之处:从失败中总结经验,一路披荆斩棘,向目标奋斗,必能取得成功。无论失败是成功之母还是之父,它都是一笔宝贵的经验财富。若把失败当成良师益友,一路同行,更能戒除骄躁,时刻警惕,激励自己走向卓越。
03.名言激发斗志
人生是一场马拉松,只有一个一个地超越,才更有信心和斗志。美国曲棍球队守门员吉姆·克雷格介绍自己的教育经验:“家里有一个罐子,里面放满了写着名言警句的纸条,我鼓励孩子们每天抽出一张纸条并付诸实践。”
他的儿女也是运动员,虽然只有十几岁,但吉姆·克雷格像对待朋友一样,和他们分享自己喜欢的关于运动与生活的名言警句,以此激励孩子们不断努力。
在教育的旅途中,每个人的成长都不可能是青云直上,大家磕磕绊绊,摸索前进。想想放飞筝的经验,一收一放,一松一紧,风筝才能飞得更高,正应和了人的成长过程。
在历练的过程中,适时加入激励的言语,能让松弛的神经紧绷,一鼓作气,向终点冲刺。
记得高三那年,一次接着一次的模拟,一波接着一波的打击,让许多人脸上布满阴霾,走路时低头含胸,斗志全无。每当这时,总有几个挚友,以名言激励身边的人。
“不要用过去的失败惩罚现在的自己,因为这是浪费有限的时间。”
“一时的失误不足以左右乾坤,你要励志扭转一切。”
“没有人喜欢眼泪,只有成功才能证明一切。”
回想起来,她自创的名言真是切合场景,激发斗志,促人进取。从这一点来看,有些人不是不懂得从失败中汲取经验教训,而是缺乏自信,常为失败痛苦,沉浸其中,淡忘目标,一蹶不振。
常以名言激励自己,为梦想而努力,把励志语当成加油站,保持积极阳光的心态,不断前进,就能超越自我,变得更加优秀。
04.禅入佳境,平和心态
日本禅师一休宗纯曾说:”我想要给予你一些帮助,但在禅宗的世界里,我们一无所有!
这句话可以理解为:每个人只能自救,不能依赖他人。也可以说自己才是自己的贵人,战胜一切艰难险阻,甚至是心魔都要依靠自己。
在平时的训练工作和生活中,人们都是平常心、放松的状态,但是若要上了赛场、考场,有一双双眼睛盯着,甚至有其它因素干扰,心态平和就很重要。
吉姆博士不仅是体育心理学家,他还博览群书,知晓各国关于禅学的小故事。他用这些故事告诉大家许多道理。故事通俗易懂,道理浅显,但从文中走来,更能令人信服。
《清空杯子》告诉人们虚心才能受数。
《负担》让人明白要专注当下,不远虑结果。
《曹源一滴水》让我们反思,物尽其用,不浪费一滴汗水。
《福兮祸兮》说明不要大喜大悲,要保持清醒冷静。
《侮辱的礼物》让我们反思自己是否足够坚强而不会被任何刁难扰乱。
《青蛙与蜈蚣》说明过度思考会导致表现不佳。
书中有22个经典的禅宗和道家故事,简洁明了的故事中渗透了心理技能和策略,能给人传授一些生活智慧,并随附自我反思问题,以供大家结合自己的理解进一步探究。
人若乐观,天天阳光灿烂;人若消极,日日阴霾遮蔽。
无论你从事何种职业,也无论你的目标是大是小,我想这本《通往卓越之路》都值得一看,那些爆棚的正能量可以让你心情大好,仿佛自己就是冠早,正接受着众人的礼赞;又如你奔驰在赛道上,正准备冲刺夺冠,目标明确,信心满满。
“胜利的另一个名字是变化”
“专注让干扰走投无路。”
“不输就行源于恐惧。一定要赢则基于自信。”
“不断地自我肯定就会形成信念。一旦信念变成深深的执念,事情将如你所愿。”
让这些真知灼见引领你我,走向人生的卓约之路。成功在望,我们只需扬帆起航,长风破浪,静待花开
成功的人生行动包括哪些因素?成功的人生作文
成功的人生 ——邓 皓
曾在运动场上看到过十分感人的一幕:一位长跑运动员在跑了一半以上的赛程之后,突然摔倒在地。等他再爬起来时,他的对手们正如飓风般接近终点。就在他一瘸一拐正欲离开跑道时,他的耳畔响起一声断喝:跑赢你自己!
是他满头银发的教练列入跑道中来,与他一起跑完余下的赛程。
那一刻,我发现所有的目光为这对失败的师徒行了个庄重的注目礼!当他们抵达终点的时候,他们赢得了比夺冠者更多的掌声!
谁能说有此等毅力和拼劲的人,下一次夺冠的良机会再一次与他擦身而过?!
成功不是昭然若揭地去赢了某一次,成功是任何时候不放弃追求下去的信念———确信自己任何一次竞技不遗余力总比吝啬心力要好!
人与人之间有心志的高低之分,人与人之间也有能力的大小之别,但人生没法比成功。一个扫大街的清洁工和一个搞课题的科研工作者,他们都有成功。同样,他们都有从成功里得到的快乐。所以,人生没法比幸福!
成功的人生就像一次远行,把途中美好的景色尽收眼底,不要因为旅途的疲惫而错过每一处赏心悦目的风景。因为错过风景,就是错过心情;错过心情,就是错过远行的意义!
你见过乡下质朴的农民吗?像钟爱儿孙一样,他们精心耕种一方稻田。待汗水流干的时候,稻谷就熟了。把一粒一粒饱满的稻谷拾起来,装入粮囤,这样,一个壮硕的秋天就被农民拥入怀中了。
成功的人生就是这样的。
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